除脂肪体重は何kg?
✓ 検算済み答え (除脂肪体重(kg))—
式: 体重(kg)×(100-体脂肪率(%))÷100
体重に、100から体脂肪率を引いた割合を掛けると、脂肪を除いた体重が出る
脂肪を除いた筋肉・骨・内臓・水分の合計。体脂肪率は体組成計の値で、朝と夜で1〜2%動くので測る時刻を揃える。体重が同じでもこの数が大きいほど基礎代謝が上がる。目安は男性で体脂肪率15〜20%、女性で20〜25%
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